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预备400g的青蛾，将其洗洁净；选择一根丝瓜，将其切成片；再预备各15g的葱姜，将其切成细丝。
在锅里放上一些油，随后放上一些葱姜爆炒，闻到香味后就可以将丝瓜放在其间炒制60秒，随后增加一碗水在其间，将青蛾放在其间烧煮，什么时候开口了就可以放上盐在其间。
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